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男人精神出轨怎么办,扪心自问及时悬崖勒马

  很多的出轨是婚姻双方造成的,一方满含怨愤,一方不知包容,然后火星撞地球,矛盾就会产生,但产生之后不及时的解决,所以造成这样的结果双方心里应该有些许的征兆吧,都说自食恶果,你的一举一动都在影响着你之后的生活,你每一步走过来的痕迹都是不就之后生活的见证,所以不要抱怨别人,先从自身找问题,来男人日志查看男人精神出轨怎么办,扪心自问及时悬崖勒马。

男人精神出轨怎么办,扪心自问及时悬崖勒马

男人精神出轨怎么办之方法

  精神出轨相比较肉体出轨,还是有所挽回的余地的,因为对方并没有做出什么伤天害理的事情,看看方法吧。

  1、保留老公出轨痕迹

  把老公精神出轨痕迹自己悄悄保留下来,就算你没有想要离婚或者闹开也要保留下来,因为面对老公精神出轨,每一个女人都做不到一辈子隐忍。来舞步学院学男人精神出轨怎么办与其到时老公死不承认倒打你一耙的时候,你废话不用和他多讲,证据一出手就知道有没有,这样,你就有话可说了。

  2、控制情绪,不当面指责

  当一个女人长期宠溺在男人的爱里,在老公出轨的时候难以接受这个事实,甚至会把自己遭遇的情况无限放大自身的悲哀。于是难以控制情绪,就会直接指责老公并 且破口大骂等。任何人都接受不了对方出轨,但你可否认真思考他因什么而出轨。在你还没了解或思考任何问题前当面指责他容易让他感到没有尊严,另外还会让他 更加合理化离开你的原因,就是因为你此刻的指责让他觉得你不再是他喜欢的那个你,所以知道了老公出轨需控制情绪,千万不要当面指责。

  3、赶紧分散自己的注意力

  好多心里专家说,面对男人各种出轨做老婆的要检讨自己,并让自己完美,这纯属站着说话。现实中一个出轨的男人绝对看不到老婆的好,不然怎么会出轨,就算他明白老婆是好的优秀的,也不会对老婆动心了。这个时候你不用那么苦哈哈的反思自己的不足,那没用,只要不想马上离婚的话,先找事情转移自己的注意力,不然你受不了那种折磨。喜欢写字看书的,把自己埋在文字里,喜欢玩闹的,找你知己闺蜜玩去吧,喜欢旅游的,只要家里孩子不受委屈,尽管散心去,喜欢交友的,好,那就交几位好友,不管是QQ,微信还是别的方式,那不重要,重要的是你能把你的注意力转移。提前是,你绝对不能做出伤害自己和家人的举动。

  4、和老公家人含蓄讲明白

  有太多人说,面对老公出轨,好女人绝对不能让自己的公婆等人知道,那样会让老公没面子的,这一点嘟嘟就觉得很没人情味,老公不管是哪类出轨,用什么理由那都是借口,就算平日老婆不够温柔那也不能成为男人出轨的理由,再说老婆要做的太多,做妻子的不可能面面俱到,遇到这种事情,不和自己公婆等人有所交流,详情见rizhi123.com,那么老公的家人什么都不知道,若是看到自己的情绪不对劲,还会以为是自己出了问题呢,那样的自己岂不是六月飞雪窦娥冤了?当然也不用讲那么明白清楚,也不用老公家人帮忙出气什么的,那没用,你只要大约的表示一下就好了,起码让老公家人知道,如果你们的婚姻亮红灯,那是你老公造成的。只是记得注意方式方法,不要把你的怨气发泄到老公家人的身上。更多文章推荐阅读《婚姻出现第三者 如何智斗小三》

  5、保养好自己的身心

  不管老公出的是哪类轨,作为老婆,心里肯定是无比的愤怒,压抑,委屈,和迷茫。就算你是女强人,那些情绪都会发生在你身上,如此一来,你的身体绝对会出毛病,而一个失去健康的女人,更不会有人在意了。不管你的老公如何,你把自己保养好,用心调一调自己的饮食,如果实在上火难受就去请教医生,最好找中医为自己调一调身体。还有,保养自己的同时,若你有孩子,别忘了,用心照顾自己和孩子才是最重要的。

男人精神出轨怎么办,扪心自问及时悬崖勒马1

男人精神出轨怎么办之原因

  很多女人都觉得,男人的话不可信,不要过于把自己投入到这段感情中,否则到最后受伤的也是自己,如果你只是带着这种想法去跟你的老公一起生活,那么他会出轨,过错就不全在他身上。

  1、妻子的关心过少,得不到被需要的感觉

  夫妻俩平时没有共同话题,妻子与丈夫差距大,所以他总感觉交流时是在拉着一个人跑,他的意思也没人能理解,两人 频道对接不上。回到家,他感觉不到温暖,工作劳累了一天也没有人会留意到,反而对他指手画脚,埋怨他不管家务。他偶尔会对家里提出点建议,就立刻遭到反 驳。总之,在家里,他感觉不到自己是个有能力的男人,感觉不到自己的存在。这个家和自己的老婆需要他的程度远远低于他所想。

  2、妻子太能干了

  现代社会之所以进步,就是给了女人更多的机会,女人们也越来越能干,涌现出一批又一批的杰出代表,女强人的出现,打乱了原本中国式女主内男主外的传统,而变成了大女人小男人的结果,能干的女人让男人成了附属品,于是男人只好在别的女人那里找回做男人的感觉。所以做为女强人的大女人们,如果真的不想让自己的男人出轨,那么最好是把女强人放在外面使,还是在家里坐个小女人,上的厅堂,下得厨房的女人才能真正留住男人的心,男人的自信心是需要培养的,自尊心也是需要尊重的。更多文章推荐阅读《婚姻出现危机,是什么蚕食了婚姻》

  3、压力大,无处缓解

  男人其实也很辛苦,不光要担负起养活一家老少的责任,还必须要得到同事领导对他工作的认可,朋友们对他的人格的赞同,因为作为男 人,他们对于维护自己的社会地位非常重视,他们比女人更加需要得到社会对其自身价值的认同。在他们遭受到压力时,就想寻找释放口,但是如果回到家,连妻子 都不会给予安慰、理解和鼓励,那么他们就会感觉非常低落,如果再被妻子抱怨、唠叨一番,那么他们很可能就会情绪爆发,甩手而去,寻求别的安慰。

男人精神出轨怎么办,扪心自问及时悬崖勒马2

男人精神出轨怎么办之表现

  出轨分为精神出轨和肉体出轨,肉体出轨我们都很清楚,可是精神出轨有怎样的表现和界定呢?

  “精神出轨”是20世纪90年代以后出现的流行词语。在20世纪90年代后随着改革开放的程度扩大,人们交通发达便利,原来那种对相对于婚姻伴侣从一而终的观念受到了挑战和冲击。离婚率成倍增长。很多男女因为各种不同的原因没有选择离婚,而产生了婚外情。“精神出轨”是相对肉体出轨而言的,是肉体出轨的前奏。

  1、亲热成例行公事,靠想象对象助兴

  有精神出轨现象的一方,常常对夫妻性爱也提不起兴趣,即使有时出于生理需要,也例行公事,但往往速战速决。夫妻有一方存在精神出轨,夫妻床事就极易败兴,这就叫:“有情常被无情恼”。有时,有了精神出轨的一方,为了应付对方,甚至做爱时,想象的对象却是意念中人,并借此意淫来助兴。精神出轨的一方,对夫妻床事冷淡,甚至可能夫妻同床而眠,精神出轨的一方却在另一方睡着了而采取自慰的方式达到满足。

  2、记不清对方生日,送礼物也只是敷衍

  夫妻一方精神出轨了,往往想保持对婚姻的热度,也实质性地不可能做到。所以,常常因借了其他的借口,忘了对方的生日,即使记得,也不会精心挑选礼物,即使送也就将就一下。不再像以前花再多的钱买礼物也不吝惜,而总是找借口说要节约开销之类。

  3、莫名其妙地厌烦,拒人于千里之处

  有精神出轨的一方,肯定内心之中,会有移情别恋的对象,这种对象可能是暗恋的,也可能只是暧昧的情形,但精神上出轨的一方,精神的注意力就常常在别的对象身上去了。会觉得夫妻生活很烦,或是没有趣味,也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余,早已提不起兴趣。所以,当对方有什么事相问,或是对方要主动亲热,往往就会触了霉头。

  4、你高兴他不高兴,显得冷漠不关己

  有了精神出轨的一方,当对方有了高兴事,比如在工作上得到奖励,或是对方发了奖金,或是受到别人的好评,或是晋升了职称,回到家中,本来很高兴,而精神出轨的一方,却显得事不关己,你高兴他(她)不高兴,最后要把整个氛围搅得一点情趣也没有。

  5、常找借口不回家,呆家也宁愿独处

  夫妻中有精神出轨现象的一方,会觉得回家无趣,会常常找借口不回家,即使回家,也是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视,那他(她)就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事,就是闲着无聊,也不愿与另一方共娱共乐,显现出夫妻近在眼前,却是冰火两重天,有些夫妻遇到这种情况,就以为婚姻的平淡是一种必然,而事实上,这种平淡却潜藏着深重的危机。

  6、待对方亲朋冷淡,有时还想躲一边

  有了精神出轨,事实上也可能呈现出一种移情别态,相反实质性的出轨,可能只是为性,而这种精神出轨,极更有可能是精神上的移情。所以,表现在现实生活中,就把婚姻的另一半不再当作最亲的人,当然,对对方的亲朋也就更想保持距离,甚至是没有热情,也没有了心情,还想极力回避。

  你们婚姻双方应该是对最后结果负责的人,没有人有义务替你们收拾烂摊子,该是怎样的面对就怎样承担,不会的,来看男人精神出轨怎么办,扪心自问及时悬崖勒马。